TÁPLÁLKOZÁS ÉS A CSILLAGJEGYEK
Játékosan a csillagjegyek étkezési szokásairól
KOS
Mit egyél?
Ajánlott az ésszerű étkezés.
A
zabpehely, a hal, a zöldségek - azok között lehet káposzta, retek, fehérrépa is
,
enyhén zsíros hússal és sült burgonyával.
A kapor és a hagyma különösen jót
tesz a Kos jegy szülötteinek.
Kerüld az éjszakai nassolást.
Mit igyál?
A Kosok könnyen elveszíthetik a
mértéket, ha ivásról van szó.
Sajt mellé fogyasszanak vörösbort, máskor inkább
fehérbort vagy 1-2 pohár pezsgőt.
Mivel vendégeld meg a Kost?
Szaftos, fűszeres
étellel lepd meg, de ne feledkezz meg a zöldségekről sem!
Desszertnek édes
sütivel és gyümölccsel kínáld.
Étellista
- Hús: bárány, hal
- Gyümölcs: grépfrút, görög- és sárgadinnye,
málna, kivi
- Zöldség: sárga- és fehérrépa, burgonya,
retek, paprika
- Fűszerek: bors, hagyma, sáfrány, kapor,
rozmaring, menta, koriander, kakukkfű
BIKA
Mit egyél?
Hajlamos vagy a falánkságra...
Ne
feledd: nem mindig egészséges, ami finom!
Egyél sok gyümölcsöt: narancs,
citrom, alma, szilva és körte a legjobb választás.
A hús mellé pedig könnyű
salátát, sárgarépát és káposztát válassz.
Mit igyál?
A nyugodt, csendes Bikát ingerli az
erős alkohol, az égetett szeszes ital.
Igyál inkább finom, nemes borokat.
Mivel vendégeld meg a Bikát?
A hagyományos
konyhát, a gazdag ízvilágot kedveli.
Hússal teli, sűrű levessel várja.
A fő
fogás legyen egzotikus ízesítésű sült marha,
desszertnek gyümölcsöt tálalj.
Étellista
- Hús: Marhahús
- Gyümölcs: alma, szilva, banán, cseresznye,
körte, narancs, citrom
- Zöldség: borsó, paraj, paradicsom, sárgarépa,
káposzta
- Fűszer: kapor, petrezselyem, menta, szegfűszeg,
ánizs
IKREK
Mit egyél?
Fehérjetartalmú ételeket: tojás,
sajt, dió.
Idegrendszeredet óvja az aszalt szilva és barack, az olajbogyó és a
földi mogyoró.
Ehetsz erősen fűszereset is.
Mit igyál?
Nem érdekel igazából az ital.
Társaságban igyál könnyű száraz bort vagy muskotályt.
Mivel vendégeld meg az Ikreket?
A mennyiség
nem, sokkal inkább a változatosság érdekli.
Az asztal legyen kicsi, de tele
egzotikus étellel.
Étellista:
- Hús: baromfi
- Gyümölcs: karambola, gránátalma, datolya, dió
- Zöldség: bab, kelkáposzta, zeller, olajbogyó,
paprika, paradicsom
- Fűszer: chili, bors, torma, szerecsendió
RÁK
Mit egyél?
A gyomrod rabja vagy, ezért érdemes
odafigyelni, mit eszel.
Görögdinnyét korlátlan mennyiségben fogyaszthatsz, mert
az tisztítja a szervezetet.
Ajánlottak a zöldségek és a tenger gyümölcsei, de
csak módjával.
Mit igyál?
Óvatosan az alkohollal, főleg a
sörrel.
Ne igyál olcsó bort és sört, mivel igen érzékeny a gyomrod. Inkább a
vermutot válaszd,
de abból se sokat, mert a Rákok könnyen alkoholfüggővé
válhatnak.
Mivel vendégeld meg a Rákot?
Szereti a szép terítéket. Rákkal, kagylóval, hallal lepd meg.
Kedveli a gombát,
a salátaféléket és a különféle szószokat, a tejszínhabos fagylaltot vagy
gyümölcsöt.
Étellista:
- Hús: hal, tengergyümölcsei
- Gyümölcs: kókuszdió, szőlő, citrom, görögdinnye
- Zöldség: káposzta, uborka, uborka, burgonya,
fejes saláta, fehérrépa
- Fűszerek: citrom, mustár, kakukkfű, vanília,
fahéj, torma, zsálya
OROSZLÁN
Mit egyél?
Feltétlenül egyél baromfit, és minél
több friss és szárított gyümölcsöt.
A zöldségek közül pedig tököt és
padlizsánt.
Mit igyál? Ne vidd túlzásba, mert hamar megárt
az ital.
Néha már néhány pohár bor is...
Mivel vendégeld meg az Oroszlánt?
Szereti a
luxust.
Készülj kaviárral, lazaccal vagy vadétellel boros mártásban.
Ne
feledkezz meg a klasszikus zenéről sem.
Étellista:
- Hús: baromfi, vadhúsok, hal
- Gyümölcs: alma, citrom, narancs, ananász
- Zöldség: olajbogyó, tök, padlizsán, karalábé,
zöldborsó
- Fűszer: koriander, gyömbér, tárkony, ánizs,
szegfűszeg, bazsalikom, cikória
SZŰZ
Mit egyél?
Legjobb, ha többnyire vegetáriánus
étrendet választasz.
Felejtsd el a zsíros disznóhúst.
Néhanapján ehetsz csirkét
vagy borjút.
Zöldséget és gyümölcsöt fogyaszthatsz korlátlanul.
Mit igyál?
Májadnak és gyomrodnak könnyet
megárthat az alkohol.
Könnyű száraz bort ihatsz azért olykor-olykor.
Mivel vendégeld meg a Szüzet?
Nem igazi ínyenc,
közömbös a finomságokra.
Ajánlj salátát friss zöldséggel, főfogásnak borjút
rizzsel, desszertnek pedig gyümölcsöt.
Étellista:
- Hús: borjú
- Gyümölcs: sárgabarack, gránátalma, dinnye,
eper, ribizli
- Zöldség: bab, karfiol, zeller, tök, saláta,
uborka
- Fűszer: cikória, vanília, babérlevél, fahéj
MÉRLEG
Mit egyél?
Hajlamos vagy a habzsolásra...
Az
érbetegségek elkerülésére egyél fokhagymát és áfonyát, reggelire pedig
valamilyen csírát.
Kerüld a fűszereset, helyette fogyassz finom szószokat és
vitamindús salátákat.
Mit igyál?
Társaságban hajlamos vagy többet
inni a kelleténél.
Csak falatkákat fogyasztasz ilyenkor, ám ezek nem szívják
fel az alkoholt.
Mivel vendégeld meg a Mérleget?
A Mérleg inkább
a hangulattal törődik, nem az étellel.
Tegyél salátákat és különleges szószokat
az asztalra.
Az édesség is nyerő.
Étellista:
- Hús: kerülendő
- Gyümölcs: alma, áfonya, banán, cseresznye,
körte, málna, eper, datolya
- Zöldség: borsó, spárga, paradicsom, szójacsíra,
búzacsíra
- Fűszer: szegfűszeg, ánizs, zsálya, tárkony,
kapor
SKORPIÓ
Mit egyél?
Igyekezz minél több fűszeres szószt
fogyasztani.
Egyél sok fehérrépát és káposztát.
Tejterméket is ehetsz, de csak
mértékkel.
Halat minden mennyiségben fogyaszthatsz.
Mit igyál?
A túlzott alkoholfogyasztás árt a
májadnak és a vesédnek, és könnyen elveszítheted önkontrollodat is. Habzóborok,
pezsgő és muskotályos bor ajánlott.
Mivel vendégeld meg a Skorpiót?
Szervírozz neki
fűszeres ételeket. Imádja a mustárt, a tormát.
Spárgalevessel és kagylóval,
vagy rákkal leveheted a lábáról.
Desszertnek sajtot kínálj.
Étellista:
- Hús: kagyló, rák, hal
- Gyümölcs: grépfrút, görögdinnye, sárgabarack,
alma
- Zöldség: fehérrépa, sárgarépa, káposzta, tök,
retek
- Fűszerek: bazsalikom, koriander, mustár,
torma
NYILAS
Mit egyél?
Fontos számodra a sok ásványvíz, a
zöldségek közül leginkább a borsó, bab és a szója.
A húst a hétköznapokon
nyugodtan elhagyhatod.
Zöldségeket, főleg kaprot és petrezselymet korlátlanul
ehetsz.
Mit igyál?
Májadat könnyen károsíthatja az
alkohol.
Könnyű bort fogyassz, azt is mértékkel.
Mivel vendégeld meg a Nyilast?
Igazi ínyenc.
Mindenfajta konyhát kedvel.
Készíts sertéshúst édes-savanyú szósszal,
desszertnek pedig finom süteményt.
Étellista:
- Hús: sertés
- Gyümölcs: datolya, mangó, füge
- Zöldség: articsóka, káposzta, borsó, bab,
szójacsíra
- Fűszer: kakukkfű, menta, petrezselyem,
bazsalikom, citromfű, kapor
BAK
Mit egyél?
A Bak ad a részletekre: a szép
terítő, az ezüst evőeszköz és a szervírozás fontos számodra.
Kivételes jegyben
születtél, mert bármit ehetsz, amit megkívánsz.
Étkezés előtt bátran megihatsz
egy pohár bort is.
Mit igyál?
A tokaji, a rizling vagy a
muskotályos borok serkentik az emésztésedet.
Számodra szinte gyógyszernek
számítanak.
Mivel vendégeld meg a Bakot?
Egyetlen igénye,
hogy az étel - bármi is az - ízletes legyen.
Kínálj neki bárányt és sok
zöldséget, desszertnek pedig meggyes rétest.
Étellista:
- Hús: bárány, sertés
- Gyümölcs: görögdinnye, sárgadinnye, alma, dió
- Zöldség: fehérrépa, padlizsán, spárga, tök,
paprika
- Fűszer: ánizs, szegfűszeg, zsálya,
petrezselyem, szerecsendió
VÍZÖNTŐ
Mit egyél?
Sok tejtermékeket, főleg kefirt.
Fogyassz sok zöldséget és salátát.
Egészséged meghálálja, ha a gránátalma a
kedvenc gyümölcsöd.
Ám mindenfajta édességet - sütemény, cukor, keksz - iktass
ki az étrendedből.
Mit igyál?
Idegrendszerednek árthat az alkohol.
1-2 pohár pezsgő vagy muskotály azonban stresszoldóként ajánlott.
Mivel vendégeld meg a Vízöntőt?
Kedveli a
spontán vendéglátást.
Szenvedélyes evő.
Készíts finom étvágygerjesztő
falatkákat, halat és könnyű salátát számára.
Étellista:
- Hús: hal
- Gyümölcs: sárgadinnye, gránátalma, őszibarack,
ringló
- Zöldség: cukkini, cékla, fejes saláta, uborka,
lilahagyma
- Fűszer: kakukkfű, menta, zsálya, vanília,
petrezselyem, édes gyökér
HALAK
Mit egyél?
Hajlamos vagy a gyomorrontásra.
Ne
fogyassz tartósított élelmiszert, túl fűszeres és túl zsíros ételeket, például
olajban sült krumplit.
Mit igyál?
Könnyen rászokhatsz az alkoholra, és
nagyon tudsz szenvedni a másnaposságtól.
Tiszta italokat fogyassz, inkább
vodkát, mint kevert koktélokat,
és semmiképpen se keverd a fehérbort a
vörössel.
Mivel vendégeld meg a Halakat?
Természetesen
szeretik a halat, főleg a egzotikus fajtákat.
Lepd meg valamilyen távol-keleti
vagy kínai különleges halas fogással.
Étellista:
- Hús: hal
- Gyümölcs: datolya, füge, mangó
- Zöldség: articsóka, káposzta, envídia, zöldbab
- Fűszer: tárkony, kakukkfű, gyömbér,
fokhagyma
Forrás ~ Internet